体育视野

2025, No.121(13) 185-187

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小学田径训练中核心力量训练的实践探索

张永红

摘要(Abstract):

田径运动是小学体育教育的基石,对提高学生身体素质、培养学生运动能力具有重要作用。田径运动中的核心力量训练是针对核心肌群的训练,能提高学生核心肌群对上半身的支撑能力,进而提高学生田径运动的水平。基于此,对核心力量训练进行了概述,分析了影响学生核心力量训练的因素,探讨了小学田径训练中核心力量训练的实践路径。

关键词(KeyWords): 田径训练;核心力量训练;小学体育教学

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 张永红

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